Најдобрата 10 минутна вежбачка рутина со која се спречува подгрбавувањето што се јавува поради современиот начин на живот

Скоро секој човек во денешно време се соочува со проблемот на подгрбавување, а кога ќе остариме насекаде ќе гледаме грбави луѓе поради прекумерното седење пред компјутер, пред телевизор и на телефон. Со само 10 минути вежбање дневно, вие можете да си ја смените иднината на подобро.

Шамар

Скарата во дворот со семејството и пријателите ја наруши кавгата на двете деца. Таткото знае како да го реши проблемот.

Како се чувствувам денес?

„Птици кои летаат високо знаат како се чувствувам
Сонцето на небото знае како се чувствувам
Ветрето што дува знае како се чувствувам

Мотика мода лето 2018: Нови машки костими за капење

Обичните машки шорцеви веќе не се интересни. Ова се првите затворени машки костими за капење. Ќе си купите ли?

Само во Русија (37 слика)

Да не беа Русите, интернетот ќе беше многу поздодевно место.

Фрик шоу на Мотика (33 слики)

Нова, огромна колекција луѓе кои изгледаат забегано.

Летни несекојдневни ситуации

ЛЕТО + смешки + забегани работи + малку еротика = МОТИКА ЛЕТНИ НЕСЕКОЈДНЕВНИ СИТУАЦИИ.

Човекот сакал да си го исчисти браникот на автомобилот и открил необично изненадување внатре (4 слики)

Чудно е како не се скршиле додека го возел автомобилот.

Шармантната германска полицајка Адријана Колесар е поопасна отколку што изгледа во униформа (20 слики)

Запознајте ја 34-годишниот Адријана Колесар, која работи во германската полиција, а поинтересен е фактот што половина од животот професионално тренира бодибилдинг. Девојката настапува на различни натпревари, го промовира спорт и многу е активна на социјалните мрежи, каде што ја следат стотици илјади луѓе.

10 сигнали кои ќе ви помогнат да сфатите каква е одредена личност уште на првиот состанок

Само што се запознавте и одлучивте да одите на првиот состанок: сакате брзо да запознаете некоја личност, но не можете директно да прашате. Некои психолози се сигурни дека, доколку обрнете внимание на некои мали нешта, можете да извлечете прилично силен заклучок за природата и намерите на соговорникот.

Во каква состојба го оставил станот, 30-годишен програмер, кој 9 месеци живеел таму под ќирија (7 слики)

Не, ова не е некаква депонија, туку стан во Сиетл, кој што сопствениците му го изнајмиле на еден 30-годишен програмер. Обичниот 30-годишен дечко, дебел и малку повлечен, редовно си ја плаќал ќиријата првите шест месеци, но потоа бил отпуштен од работа. Сопственикот на станот му дозволил да остане во станот додека не најде нова работа.

Најдобрата причина да започнете да вежбате во фитнес центар

Девојките за да станат вакви, а момците за да гледаат вакви :).

Британската репортерка од коњските трки си го ризикуваше животот за да фати коњ кој бега

Хејли мори што направи?! На нејзиниот колега од студиото не му се веруваше :).

Прекрасниот живот на „златната младина“ на Африка (37 слики)

И покрај фактот дека многу луѓе во Африка одвај врзуваат крај со крај, а често гладуваат и немаат чиста вода за пиење, и таму има многу претставници на „златната младина“. На нивните страници во Instagram, татините синови и ќерки објавуваат фотографии на кои го прикажуваат нивниот луксузен живот. Да ги погледнеме.

Транснистрија, државата која што постои, а никој не сака да го признае тоа

По распадот на Советскиот сојуз во 1990 година, тесно земјиште на источната граница на Молдавија со Украина се раздели од нејзината матична земја и прогласи независност од Молдавија. Државата се нарече Транснистрија. Следеше четиримесечна војна, а околу 700 жртви подоцна беше потпишан прекин на огнот.

Како руските деца го гледаат Путин? (27 цртежи)

Во руските училишта често има ликовни конкурси на тема „Ликот и делото на претседателот Владимир Путин“. Да погледнеме 30-тина интересни цртежи испратени на овие конкурси.

Каков е животот во руските села во 21 век? (40 слики)

Имаат доста специфична забава, која не сите ќе ја разберат.

Само во Австралија (44 слики)

Колекција смешни ситуации кои може да се видат само во Австралија.

Интересна прошетка низ огромната кујна на Златен храм во Индија, во која секој ден се готват по 10.000 бесплатни оброци

Во Индија важи поговорката: „Ако сте гладен, најдете човек со турбун на главата. Тој ќе ви помогне.“ Се мисли на народот Сикхи, ги има вкупно 27 милиони и си имаат посебна култура, традиција и храмови. Храната што ја служат во храмот се вика „Храна допрена од Бог“, а подготвувањето е напорен процес кој го прават […]

10 знаци на токсични родители кои го расипуваат животот на децата без да бидат свесни за тоа

Разликата меѓу неблагодарните деца и жртвите на токсичното воспитување е поддржана од специјалисти. На пример, психолог Сет Мејерс и професорот Престон Ни во своите статии зборуваат за однесувањето на родителите што ги расипува животите на децата.

Што јаде Кристијано Роналдо?

33-годишниот португалски фудбалер Кристијано Роналдо секогаш е во одлична форма и никогаш не се двоуми да им го покаже тоа на своите навивачи. Спортистот многу тренира и се обидува да јаде само вистинската храна, како што велат неговите објави на социјалните мрежи. Ајде да разгледаме што јаде еден од најдобрите фудбалери на планетата.

Современите деца немаат поим зошто служат и како се користат овие 25 работи од минатото

Сигурно нема да знаат за што се користат овие картички:

Прецизно сечење огромно дрво

Милиметарска грешка во оваа работа може да ви ја смачка куќата. Импресивна е количината на самодоверба која ги натерала да се нафатат да го сечат ова дрво.

Револуција во земјоделството: Интелигентна машина која ги препознава тревите и ги прска само нив

Намалувањето на користењето на штетни хемикалии е дури до 90%. И земјоделците ќе штедат и ние ќе јадеме поздрава храна. Сѐ што треба да направиме е да почекаме 10-тина години ако не и повеќе, додека оваа технологија да дојде и кај нас.

Каква е оваа направа на аеродромот во кинескиот град Шангај?

Мала помош: Околу него има знаци дека пушењето е штетно по здравјето.

Зошто има црвена точка на штитовите на специјалците?

Црвената точка ги штити специјалците во темни простории, бидејќи присуството на осветлен круг на црна позадина создава психолошки ефект.

Трка на татковци но со децата во раце?! Колку забегана може да биде?

Едниот од татковците си го тресна детето од земја, а погледнете го шампионот каква техника има :).

По повод претстојното СП во фудбал, Русите направија фудбалска кукла матрјошка со топка и свирче, но светот виде нешто друго

Како и да е, ваквите кукли ќе се продаваат како сол, па кој што сака нека си мисли :).

11 правила од парови кои преживеале тешки мигови и сега живеат среќен живот

Кога одлучуваат да го поминат целиот живот со некого, многу луѓе дури и не ги сфаќаат сите потешкотии што ќе ги имаат заедно со својата сакана личност. За среќа, постојат одредени правила кои им овозможуваат на двојките да живеат среќно.

Психолог открива 3-минутно правило кое треба да го следат сите родители за да ја стекнат довербата од децата

Колку време поминувате со вашето дете после работа? Технички, потребни ни се само околу 30 минути да зготвиме вечера за нив, околу 15 минути за да му прочитаме книга и само еден момент да ги бакнеме за добра ноќ.

+