Долготрајното седење е поврзано со различни негативни здравствени ефекти. Еве неколку начини на кои долгочасовното седење влијае на нашето здравје и како можеме да се справиме со тоа за да […]
The post Еве колку долгото седење влијае на вашето здравје appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Додатоци се производи кои содржат една или повеќе диететски состојки, како што се витамини, минерали, билки, амино киселини или други супстанции, наменети за дополнување на исхраната. Тие доаѓаат во различни […]
The post Внимавајте на вообичаените несакани ефекти на овие популарни додатоци кои речиси сите ние ги конзумираме appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Можеби веќе сте го претпоставиле ова, но науката го потврди сега: Прегратките се добри за вас. Прегратките и другите форми на физички допир можат да помогнат во физичкото и менталното […]
The post Науката го потврдува она што срцето го знаеше: Еве зошто гушкањето со драги луѓе ќе ви го подобри здравјето appeared first on Нане.мк.
Прикажи
За да се оладиме во текот на летото, често се препуштаме на храна како сладолед, што може да биде штетно за нашето здравје, особено за нашето варење. Оттука, од клучно […]
The post 4 намирници кои ќе ги чуваат вашите црева здрави и ладни ова лето appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Варените компири, богати со хранливи материи, најдобро е да се чуваат на собна температура за да се задржат вкусот и текстурата. Ладењето може да доведе до губење на хранливи материи, […]
The post Зошто чувањето варени компири во фрижидер можеби не е најдобрата идеја appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Во светот на велнес трендовите на познатите личности, постојат многу трикови на коишто им се чудиме. Од јадење на плацентата до вампирски обреди, богатите и славните често се свртуваат кон […]
The post Кортни Кардашијан сподели дека го пиела сопственото мајчино млеко, но еве зошто лекарите не го препорачуваат тоа appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Преспанска горчица е тинктура добиена со екстрахирање на лековити компоненти од коренасти делови и соцветија од 33 видови на лековити диви и органски растенија, со помош на префинет алкохол, добиена […]
The post Преспанска горчица – Чудотворен лек за кој ретко се зборува, а е со македонско потекло и се произведува повеќе од 50 години appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Тоа е светиот грал за некои луѓе: како евентуално да го забавиме стареењето или да го вратиме биолошкиот часовник на нашето тело и покрај годините што минуваат. И ако е […]
The post Светиот грал помеѓу витамините: Дали витаминот Д е тајната за забавување на стареењето кај луѓето? appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Ен Озборн од Квинсленд, Австралија, изјавила дека пиела сок од портокал 40 дена и дека никогаш не се чувствувала поздрава, според „USA Today“. Озборн, која се нарекува @fruitisbeaut на „Инстаграм“, […]
The post „Пиев само сок од портокал цели 40 дена – еве што тоа направи со моето тело и организам“ appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Јајца, компири, кафе: Овие кујнски производи, меѓу другите, добија лоша репутација, велат експертите за исхрана, но не мора да го заслужуваат тоа. Всушност, регистрираните диететичари, лекари и професори по нутриционизам […]
The post Овие намирници не ја заслужуваат својата лоша репутација, велат диететичарите и лекарите appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Да си веган веднаш се поврзува со тоа да се храниш здраво. Но, благодарение на прехранбената индустрија која реагираше на трендот за јадење од растително потекло, видовме пораст на ултра-обработените […]
The post Дали веганската храна навистина е поздрава од месото? Нутриционист ги споредува јадењата на растителна основа со вистинските, а резултатите ќе ве изненадат appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Јадењето киви може да ве ослободи од лошото расположение во рок од само четири дена, покажа едно истражување. Зеленото меко овошје има висока содржина на витамин Ц, за кој одамна […]
The post Можеби тоа не е нашето омилено овошје – но, еве зошто кивите треба да се дел од нашата исхрана ова лето! appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Колку и да е примамливо, нездравата храна е еден од најголемите непријатели на здравјето на срцето. И како кардиолог, постои еден вид особено нездрава храна што никогаш нема да ме […]
The post „Јас сум кардиолог и ова е број 1 популарна нездрава храна што НИКОГАШ не ја јадам“ appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Нутриционистката Клер Сорли ги откри двете „здрави намирници“ за кои верува дека се преценети. Таа вели дека тоа се колагенските прашоци и пробиотските додатоци. Исто така откри и четири други […]
The post „Јас сум нутриционист – еве ги 2 работи за коишто мислам дека се преценети и 4 коишто дефинитивно треба да ги користите повеќе“ appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Повеќе не мора да трошите многу време за подготовка на домашен леб. Направете го овој рецепт без брашно, квасец и без месење, за само неколку минути. Наместо брашно користете црвена […]
The post Посен домашен леб со леќа наместо брашно: Без месење на тестото, само изматете и испечете (ВИДЕО) appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Со доаѓањето на летото, сакате не само да уживате во сончевите зраци и да уживате во вечерната свежина по топол ден, туку и да се чувствувате колку што е можно […]
The post Што е најдобро да се јаде, а што не, за време на жешките денови: храна, пијалоци, и рецепт за малку поинаков таратор кој ќе го обожавате! appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Токсичните хемикалии, наречени PFAS, стигнаа до насловни страници кога Агенцијата за заштита на животната средина (ЕПА) ги воведе првите национални ограничувања околу нивото во водата за пиење. Но, експертите сега […]
The post Дали несвесно јадеме хемикалии? Јадењето многу морска храна може да ве изложи на повеќе таканаречени „засекогаш хемикалии“. appeared first on Нане.мк.
ПрикажиПролетта е тука – па зошто вашето тело сè уште мисли дека е зима? Не сте сами, велат експертите. Поубавото време и доцните зајдисонца не се утеха за милион возрасни […]
The post „Пролетните алергии се поврзани со депресија и тага – верувајте, не сте сами!“ appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Научниците открија дека всушност комбухата помага во согорувањето на мастите. Една нова студија која ги разгледа кружните црви откри дека микроорганизмите во комбухата можат да го колонизираат цревата и да […]
The post Тајниот еликсир за согорување маснотии постои веќе 2000 години и ни е добро познат на сите! appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Една жена откри дека останала трајно деформирана откако процедурата, што ѝ ја дал стоматолог во Бразил ,тргнала страшно наопаку. На Маријана Мишелини (34) од Матао, Бразил, ѝ била вбризгувана хијалуронска […]
The post „Си го сакам моето лице назад!“ – Жена тврди дека останала ДЕФОРМИРАНА и психолошки оштетена поради неисправен филер од стоматологот appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Бебињата секогаш будат неверојатен број на емоции. Но, во овој случај, она што успеваат да го разбудат кај многу луѓе е секако смеа. Со своите изрази, овие малечки изгледаат како […]
The post Бебиња кои штотуку пристигнале на овој свет, но веќе изгледаат како да сакаат да се пензионираат appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Ако некогаш сте почувствувале чувство на печење во желудникот после оброк, можеби сте еден од милионите кои страдаат од горушица или рефлукс на киселина. Оваа многу честа состојба може да […]
The post Начини на кои ги влошувате киселите во желудникот и како да си помогнете себеси appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Невнимателните зборови можат негативно да влијаат дури и на возрасните, а камоли на децата. На крајот на краиштата, тие штотуку почнуваат да го разбираат овој свет, не знаат како да […]
The post Фрази што родителите треба да ги отстранат од нивниот вокабулар за да избегнат да му наштетат на своето дете appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Ако карминот го поврзувате со модерната историја, можеби сте скокнале неколку илјади години. Првиот примерок на кармин во запишаната историја е за време на владеењето на кралицата Пуаби од Антички […]
The post Историски факти за карминот кои докажуваат дека тој е многу повеќе од само моден детаљ appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Кога луѓето зборуваат за Италија, првите работи што ни паѓаат на ум се тестенините, пицата, шопингот во една од светските престолнини на модата, Милано, и хипнотизирачките места на наследството на […]
The post Фрлање мебел од прозорец и црвена долна облека: 8 работи кои ја прават Италија уникатна appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Михаела Нороц е романска фотографка која се здоби со светско признание за нејзиниот проект наречен „Атлас на убавината“, кој е посветен на прикажување на убавината на жените од различни култури […]
The post Уметник фотографира жени од различни култури за да ни покаже дека убавината нема граници appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Пиењето многу кафе, енергетски пијалоци или купувањето додатоци за да добиете повеќе енергија не секогаш функционира кога сакате да бидете повнимателни во текот на денот. Најдобро е да стекнете енергија […]
The post Работи кои можат да ви помогнат да останете полни со енергија во текот на денот без да пиете тони кафе appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Имаме многу изрази за нашите емоции – „чуриме“ сме кога сме лути, имаме тешко срце кога сме тажни, а понекогаш ни е како да пукнеме од радост. Излегува дека има […]
The post Каде се чувствуваат 9 емоции во телото и како нивното заробување може да влијае на нашето здравје appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Мајка која изгледа идентично како нејзината 21-годишна ќерка, откри сè за нејзиниот романтичен живот, вклучително и двојните состаноци со своето дете и постојано бришење на нејзиниот профил на страници за […]
The post Мајка која изгледа речиси идентично со нејзината ќерка открива детали за нејзиниот љубовен живот и зошто постојано „ ѝ го бришат профилот“ од страниците за состанување appeared first on Нане.мк.
Прикажи
Штетниците може да ја претворат вашата куќа во бојно поле. Веројатно би повикале специјални служби за да се ослободите од лебарките и мравките, но сите тие хемикалии што ги користат […]
The post Совети кои ќе ви помогнат да се ослободите од инсекти во домот без опасни хемикалии appeared first on Нане.мк.