Бернандо Лапало вели дека сосема е точна изреката „Ти си она што јадеш“. Цел живот Бернандо јадел редовно и тоа колку што можел повеќе овошје и зеленчук. Тој вели дека тајната на неговиот долг живот е во следниве 5 храни: Лук, мед, цимет, чоколадо и маслиново масло. Навиките за здрав живот му ги пренел татко му кој бил доктор и живеел 98. Татко му му рекол „Јагнешкото е добро, но избегнувај црвено месо и пржени работи.“
